Ból dolnej części pleców

Ból pleców jest objawem charakterystycznym dla wielu chorób. Dlaczego pojawia się dyskomfort i jakie problemy zdrowotne może oznaczać? Rodzaje bólów kręgosłupa, metody diagnostyki i leczenia. Czy da się obejść bez operacji?

Lumbodynia, czyli ból dolnej części pleców, to objaw, który niepokoi osoby w każdym wieku. Co więcej, obserwuje się je nawet wśród młodszego pokolenia, co często wiąże się z długotrwałą pracą przy komputerze lub gadżetami w niewygodnej pozycji. Jeśli odczuwasz częsty lub nawracający ból dolnej części pleców, powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia diagnozy. Taki objaw może wskazywać zarówno na problemy z układem mięśniowo-szkieletowym, jak i wiele innych patologii narządów wewnętrznych.

Uważać na! Bóle pleców w okolicy lędźwiowej można maskować jako patologie nerek i narządów moczowo-płciowych, co utrudnia rozpoznanie. Dzieje się tak na skutek nieprawidłowego rozłożenia obciążenia i ucisku zakończeń nerwowych.

Dyskomfort w dolnej części pleców jest objawem wielu chorób

Ból krzyża może być spowodowany wieloma przyczynami. W takim przypadku objaw może mieć inny charakter - ciągnięcie, ból, kłucie, strzelanie. Wszystko to należy wziąć pod uwagę podczas stawiania diagnozy.

Dlaczego pacjenci odczuwają ból w dolnej części pleców? Przyczyn mogą być ukryte w patologiach kręgosłupa i całego układu mięśniowo-szkieletowego, urazach i zmianach zwyrodnieniowych. Jeśli występuje patologia narządów wewnętrznych lub wpływ niekorzystnych czynników na organizm, plecy mogą również boleć. Przyjrzyjmy się najczęstszym przyczynom lumbodynii.

Wszystko przez problemy z kręgosłupem

Jeśli pacjent skarży się na okresowe bóle kręgosłupa lędźwiowego, należy przede wszystkim wykluczyć tę przyczynę. Objaw jest charakterystyczny dla następujących chorób:

• osteochondroza;
• skrzywienie kręgosłupa – dolegliwości związane z ciągłym lub nawracającym bólem kręgosłupa mogą wskazywać na kifozę, skoliozę, lordozę;
• kręgozmyk;
• ropnie;
• zespół Reitera;
• przepuklina międzykręgowa;
• zapalenie szpiku;
• spondyloza;
• osteoporoza.

W przypadku uszkodzenia rdzenia kręgowego pojawiają się także bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym lub innym jego odcinku. Są typowe dla następujących dolegliwości:

• stwardnienie rozsiane;
• upośledzone ukrwienie i unerwienie rdzenia kręgowego z powodu skrzywienia kręgosłupa;
• nowotwory;
• zapalenie rdzenia kręgowego;
• zapalenie korzeni.

Mogą również występować skargi na częste bóle pleców spowodowane brakiem witamin z grupy B i miedzi, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Uważać na! Ból w okolicy lędźwiowej może być wtórną oznaką procesów zakaźnych w organizmie. Jest charakterystyczny dla kiły, brucelozy, gruźlicy i zakażenia wirusem HIV.

Choroby mięśni

Jeśli boli w okolicy lędźwiowej, problem może być ukryty w chorobach układu mięśniowego:

• zapalenie wielomięśniowe (zapalenie mięśni);
• fibromialgia;
• rabdomioliza;
• choroba Charcota-Mariego-Tootha;
• ropień;
• polimialgia reumatyczna;
• zespół mięśniowo-powięziowy.

Choroby narządów wewnętrznych

Częstą przyczyną bólu pleców są patologie narządów wewnętrznych. W tym przypadku ważna jest dokładna diagnoza choroby podstawowej i jej eliminacja. To jedyny sposób na pozbycie się lumbodynii.

Dlaczego boli dolna część pleców, plecy, kręgosłup? Objaw jest charakterystyczny dla wielu chorób narządów wewnętrznych:

• układ sercowo-naczyniowy (ból kręgosłupa jest charakterystyczny dla tętniaka aorty);
• choroby onkologiczne o różnej lokalizacji;
• patologie narządów moczowo-płciowych - jeśli ból dolnej części pleców pojawia się po prawej lub lewej stronie pleców, warto wykluczyć zapalenie przydatków, zapalenie gruczołu krokowego, endometriozę, kamicę moczową, kamienie nerkowe, odmiedniczkowe zapalenie nerek i kłębuszkowe zapalenie nerek;
• choroby przewodu pokarmowego - ból kręgosłupa i dolnej części pleców jest charakterystyczny dla wrzodów trawiennych i kamicy żółciowej, zapalenia pęcherzyka żółciowego, zapalenia trzustki, zapalenia okrężnicy;
• często ból pleców pojawia się z powodu zaburzeń psychicznych (stres, depresja, neurastenia, nerwica);
• otyłość - w tym przypadku plecy bolą w okolicy lędźwiowej lub pod łopatkami z powodu nadmiernego obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego podczas chodzenia.

Ból pleców często pojawia się po hipotermii. Objaw występuje z powodu zimnych nerwów.

Inne przyczyny lumbodynii

Dlaczego plecy bolą (czasami promieniują pod łopatką, do ręki lub nogi) u osób, które wykluczyły powyższe patologie? Dzieje się tak na skutek narażenia organizmu na działanie niekorzystnych czynników. Najczęstsze przyczyny bólu pleców:

• źle dobrany materac i poduszka do spania;
• duża aktywność fizyczna (bóle pleców często pojawiają się po intensywnej pracy);
• brak aktywności, co prowadzi do osłabienia gorsetu mięśniowego;
• ciąża (bóle kręgosłupa pojawiają się w ostatnich miesiącach ciąży na skutek nadmiernego obciążenia go);
• urazy – ból dolnej części pleców może być skutkiem upadku, stłuczenia lub złamania.

Czy moje plecy mogą bardzo boleć przy zapaleniu pęcherza moczowego? Tak, to jeden z najczęstszych objawów zapalenia błony śluzowej pęcherza moczowego, który pojawia się w połączeniu z innymi objawami.

Jeśli odczuwasz umiarkowany lub silny ból pleców, nie wahaj się zgłosić się do lekarza. Na wczesnym etapie łatwiej jest leczyć patologię i zapobiegać powikłaniom. Specjalista przeprowadzi diagnozę, ustali, dlaczego bolą Cię plecy i wybierze optymalny schemat leczenia.

Ból krzyża jest zróżnicowany

W zależności od przyczyny pojawienia się bólu pleców, objawy mają różny charakter. Jest to ważne kryterium diagnostyczne, które pomaga specjalistom podejrzewać konkretną patologię już na etapie leczenia.

Tak objawia się ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym:

1. Strzelanie (lumbago). Jest to silny ból pleców, który pojawia się z powodu niezręcznego ruchu lub ostrego skrętu ciała, rzadziej - na tle całkowitego spokoju. Ma charakter palący, tnący, nie pozwala pacjentowi wyprostować się, staje się silniejszy przy najmniejszych ruchach, kichaniu, kaszlu. Może trwać od kilku minut do 2-3 godzin, czasem kilku dni.
2. Ischias. Ma charakter strzelecki i rozprzestrzenia się wzdłuż nerwu kulszowego (do pośladka, nogi). Jest to bardzo ostry ból pleców, który uniemożliwia pacjentowi siedzenie, stanie lub poruszanie się.
3. Stopniowo wzrasta. Charakterystyka osteochondrozy i innych chorób zwyrodnieniowych. Podczas ruchu, kichania, kaszlu objaw nasila się; dodatkowo dochodzi do zaburzeń czucia w dolnej części ciała (drętwienie, uczucie mrowienia, pełzanie).
4. Nudne, bolesne. W tym przypadku objaw może wskazywać na choroby narządów wewnętrznych (jelita, drogi moczowe, struktury narządów płciowych). Czasami pojawia się silny ból pleców i pacjent wymaga pilnej pomocy lekarskiej.
5. Spazmy. Powstają na skutek długotrwałej nieprawidłowej pozycji ciała, co prowadzi do upośledzenia ruchomości kręgosłupa.

Czy są jakieś dodatkowe objawy?

Ból pleców w okolicy lędźwiowej lub pod łopatkami często pojawia się w połączeniu z innymi objawami patologicznymi. Pacjenci mogą martwić się:

• zaburzenia widzenia (mroczki przed oczami), omdlenia;
• bóle głowy;
• zawroty głowy, zwłaszcza przy nagłej zmianie pozycji ciała;
• ogólne osłabienie, osłabienie, obniżony poziom energii;
• szybki początek zmęczenia;
• drętwienie palców rąk i nóg, ud, pośladków;
• ból pleców, a także pod łopatkami, za mostkiem, w jamie brzusznej;
• zaburzenie jest wrażliwe podczas opróżniania jelit, pęcherza;
• pieczenie w kończynach;
• zmiana chodu, zła postawa;
• uczucie sztywności, ciężkości w całym ciele;
• zmiany ciśnienia krwi.

Umiarkowanemu bólowi kręgosłupa może towarzyszyć okresowe lumbago, które upośledza aktywność ruchową. Jeżeli pojawią się choćby minimalne objawy wymienionych objawów, warto umówić się na wizytę u neurologa. Lekarz przeprowadzi badanie i powie, jak pozbyć się dyskomfortu.

Co zrobić na ból pleców?

Pacjenci zadają sobie pytanie: co zrobić, gdy bolą plecy w odcinku lędźwiowym? Taktyka zależy od możliwego pochodzenia objawu, jego charakteru i nasilenia. W każdym przypadku ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską. Przed badaniem przez specjalistę możesz podjąć następujące środki:

1. Jeżeli ból kręgosłupa jest spowodowany urazem, do czasu przybycia karetki lepiej jest unikać jakiegokolwiek ruchu.
2. W przypadku zwichnięcia, siniaka, złamania lub skręcenia, należy zastosować zimno w miejscu urazu.
3. Jeśli odczuwasz dyskomfort pleców spowodowany dźwiganiem ciężarów, chorobami narządu ruchu, narządów wewnętrznych i innymi czynnikami, powinieneś przyjąć wygodną pozycję (możesz ułożyć nogi powyżej poziomu głowy).

Jeśli przyczyna objawu nie jest znana, nie należy stosować ciepłych okładów ani maści, ponieważ w niektórych patologiach mogą one być szkodliwe. Jeśli bardzo bolą Cię plecy, jedyne, co możesz zrobić przed przybyciem lekarza, to zażyć lek przeciwbólowy.

Jak rozpoznać źródło bólu?

Dopiero po pełnym badaniu możliwe jest dokładne określenie przyczyny bólu pleców u pacjenta i wybranie skutecznej taktyki leczenia. Początkowo lekarz zbiera wywiad i skargi pacjenta, bada historię choroby. Dodatkowo można zalecić następujące procedury diagnostyczne:

• CT (tomografia komputerowa);
• MRI (rezonans magnetyczny);
• radiografia;
• badania laboratoryjne;
• elektromiografia.

Można również zlecić badania instrumentalne nerek, pęcherzyka moczowego i żółciowego, narządów płciowych itp. Lista metod zależy od wstępnej diagnozy i jest dobierana indywidualnie w każdym przypadku.

Jak pozbyć się dyskomfortu?

Lumbodynia jest objawem wielu chorób, dlatego leczenie bólu pleców jest inne dla każdego pacjenta. W końcu ważne jest nie tylko wyeliminowanie dyskomfortu, ale usunięcie przyczyny, która powoduje jego pojawienie się.

Skuteczne leczenie bólu pleców można uzyskać stosując odpowiednio dobrany pakiet zabiegowy. Może obejmować różne metody:

• terapia lekowa;
• procedury fizjoterapeutyczne;
• terapia ruchowa;
• masaż;
• metody chirurgiczne.

Kombinacja metod dobierana jest indywidualnie dla każdego pacjenta, biorąc pod uwagę rozpoznanie, stopień zaawansowanej patologii i obecność współistniejących chorób narządów wewnętrznych.

Leczenie farmakologiczne lumbodynii

Aby złagodzić dyskomfort o różnym nasileniu, stosuje się leki z następujących grup farmakologicznych:

• niesteroidowe leki przeciwzapalne (usuwają objawy stanu zapalnego i dyskomfortu);
• narkotyczne leki przeciwbólowe (przepisane wyłącznie przez specjalistę, jeśli pacjent ma nieznośnie silny ból pleców);
• leki zwiotczające mięśnie – łagodzą skurcze i sztywność mięśni;
• Witaminy z grupy B (niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, w połączeniu z innymi lekami pomagają pozbyć się bólu, napięcia mięśni, skurczów).

Można również przepisać zastrzyki blokujące na bazie NLPZ i glikokortykosteroidów. Takie zastrzyki zapewniają przechwytywanie impulsu bólowego, który jest kierowany z obszaru patologicznego do mózgu. Dzięki temu pacjent nie odczuwa dyskomfortu.

Blokady wykonywane są w punktach spustowych. Podawanie leków jest możliwe domięśniowo, śródskórnie lub podskórnie, dożylnie. Ponadto NLPZ mogą zawierać środki znieczulające. Tylko lekarz może wybrać koktajl leczniczy po ustaleniu przyczyny zespołu.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Metody fizjoterapii są często przepisywane w połączeniu z lekami. Jeśli występuje ból kręgosłupa, takie podejście może przyspieszyć powrót do zdrowia. Używane:

1. Magnetoterapia. Pole magnetyczne o niskiej częstotliwości pozwala usunąć dyskomfort i uczucie sztywności, złagodzić stany zapalne, poprawić ruchomość kręgów i mięśni.
2. SZANSA. Wykonuje się przezskórną stymulację nerwów czuciowych impulsami elektrycznymi.
3. Laseroterapia. Zastosowanie promieni ultrafioletowych, podczerwonych i czerwonych zapewnia skuteczną ulgę w bólu. Przepisywany na prawie każdą chorobę.
4. Elektroforeza. Polega na podawaniu leków za pomocą impulsów elektrycznych.
5. Fonoforeza (podawanie leków za pomocą ultradźwięków).

Ćwiczenie terapeutyczne

Pomaga pozbyć się przewlekłego bólu spowodowanego brakiem aktywności fizycznej, długotrwałym korzystaniem z komputera i intensywną aktywnością fizyczną. Jeśli bolą Cię plecy z powodu patologii układu mięśniowo-szkieletowego, terapię ruchową stosuje się jako dodatkową metodę leczenia w połączeniu z innymi metodami.

Ćwiczenia terapeutyczne zapewniają:

• wzmocnienie gorsetu mięśniowego;
• zwiększone napięcie mięśniowe;
• prawidłowy rozkład obciążenia kręgosłupa;
• zwiększony przepływ krwi i krążenie limfy;
• zmniejszenie bólu, eliminacja uczucia sztywności;
• zwiększona ruchliwość kręgów.

Wszystkie ćwiczenia dobierane są indywidualnie do pacjentów, ważne jest ścisłe przestrzeganie techniki ich wykonywania, aby osiągnąć zamierzony efekt.

Masaż to skuteczny sposób na walkę z lumbodynią

Zabieg przynosi szybkie rezultaty, jednak aby je utrzymać, ważne jest dostosowanie trybu życia. W przeciwnym razie wkrótce ból znów się odczuje. Masaż pozwala osiągnąć rozluźnienie mięśni, zwiększenie napięcia, zwiększenie krążenia krwi i metabolizmu.

Techniki masażu i ich intensywność w każdym przypadku klinicznym dobierane są indywidualnie w zależności od przyczyny pojawienia się bólu, stopnia zaniedbania choroby i ogólnego stanu zdrowia pacjenta. Wymagana liczba sesji to 8-12.

Leczenie chirurgiczne

Radykalne metody zwalczania bólu są wskazane w przypadku patologii, których nie można wyeliminować zachowawczo. Leczenie chirurgiczne stosuje się w następujących przypadkach:

• przepuklina międzykręgowa;
• ucisk korzeni nerwowych, rdzenia kręgowego;
• urazy kręgosłupa;
• wyraźna skrzywienie kręgosłupa.

Tylko specjalista może określić potrzebę operacji. Po interwencji pacjentom zaleca się noszenie bandaża lub specjalnego gorsetu w celu szybkiego powrotu do zdrowia i utrzymania osiągniętego wyniku.

Uważać na! Jeśli odczuwasz ból w dolnej części pleców lub w klatce piersiowej z tyłu, nie powinieneś samoleczyć i wypróbowywać na sobie ludowych przepisów. W najlepszym przypadku takie podejście nie przyniesie rezultatów, a w najgorszym jeszcze bardziej zaszkodzi Twojemu zdrowiu.

Całkowite pozbycie się dyskomfortu i powrót do zdrowia zajmie dużo czasu. Dlatego też pacjenci często kierowani są do specjalistycznych ośrodków rehabilitacyjnych, kurortów czy sanatoriów. To tutaj leczenie koncentruje się na fizjoterapii, zabiegach fizjoterapeutycznych i masażu. W razie potrzeby żywienie terapeutyczne dobiera się zgodnie z ustaloną diagnozą.

Jeśli skarżysz się na ból dolnej części pleców, lepiej natychmiast zwrócić się o wykwalifikowaną pomoc lekarską. Tylko lekarz może wybrać niezbędne leki i dodatkowe metody leczenia.

Do kogo mam się zwrócić o pomoc?

Jeśli skarżysz się na ból kręgosłupa, zwróć się o pomoc do neurologa. Przeprowadzi dokładne badanie, ustali przyczynę objawu i zaleci skuteczne leczenie bólu pleców.

Nie zwlekaj z szukaniem pomocy medycznej, jeśli wystąpią następujące schorzenia:

• częste występowanie objawów podczas aktywności fizycznej;
• dyskomfort pojawia się okresowo z niejasnych powodów i zmusza do zmiany stylu życia;
• objaw utrzymuje się przez kilka dni i nie ustępuje (lub nasila się);
• ból ma charakter bolesny i jest stale zlokalizowany w jednym miejscu, występując nawet w spoczynku;
• dodatkowo pojawia się letarg, osłabienie kończyn, drętwienie, podwyższona temperatura ciała itp.

Wszystkie te objawy mogą świadczyć o poważnych chorobach, dlatego ważne jest skonsultowanie się ze specjalistą w celu dokładnej diagnozy i doboru leczenia.

Wszystkie programy terapeutyczne dobierane są indywidualnie, biorąc pod uwagę diagnozę, stopień zaawansowania choroby, wiek pacjenta i ogólny stan zdrowia. Do leczenia wykorzystuje wyłącznie metody o potwierdzonej skuteczności i certyfikowane leki.

Możesz uzyskać pomoc neurologa w domu za przystępną cenę o każdej porze dnia. Powiedz swojemu lekarzowi o swoim problemie, a on wyjaśni, jak postępować w konkretnej sytuacji.

Zapobieganie

Aby uniknąć pojawienia się lumbodynii, przestrzegaj kilku prostych zasad:

• optymalny poziom aktywności fizycznej, unikanie intensywnej aktywności fizycznej;
• utrzymanie masy ciała w normalnych granicach;
• uważaj na swoją postawę;
• terminowe leczenie wszelkich patologii;
• zbilansowana dieta, wystarczające spożycie witamin i minerałów;
• kobiety powinny minimalizować noszenie butów na wysokich obcasach;
• rzucenie alkoholu i palenia.

A co najważniejsze, przy pierwszym bolesnym odczuciu należy umówić się na wizytę u lekarza.

Nie toleruj bólu pleców, zwróć się o pomoc do profesjonalisty. Ustali przyczynę dyskomfortu i podpowie, jak się go pozbyć na długi czas.