Mądre leczenie bólu stawów: jak osiągnąć trwałe rezultaty?

Bóle stawów lub bóle stawówjest częstym zjawiskiem u wielu osób. Nie tylko powoduje niedogodności, ale może być również objawem wielu poważnych chorób. Bolesne odczucia sygnalizują, że na styku kości występują oczywiste naruszenia.

Wysoka aktywność fizyczna powoduje ból stawów w młodym wieku

W skrajnych przypadkach może wystąpić obrzęk, zaczerwienienie i skrzywienie kończyn. Ale te znaki nie zawsze się pojawiają. Częstsze pieczenie i mrowienie w obszarze problemowym, zwłaszcza po naciśnięciu. A osoba może początkowo nie zauważyć drobnych ograniczeń w ruchach i nie narzekać na nie. Czasami nawet prześwietlenie nie jest w stanie wykryć procesu zapalnego. Ale to wszystko nie umniejsza wagi bólu stawów. Może być „pierwszym dzwonkiem" i zwiastunem ciężkich patologii i chorób. Nawet te, które nie są bezpośrednio związane ze stanem stawów.

Statystyki pokazują, że dyskomfort w stawach pojawia się u co drugiego mieszkańca planety, który osiągnął czterdzieści lub pięćdziesiąt lat. A osoby po siedemdziesiątce w 90% przypadków cierpią na podobny problem.

Dlaczego pojawia się ból stawów?

Przyczyną może być jeden lub więcej. W każdym razie należy to wyjaśnić, aby prawidłowo zdiagnozować i przepisać odpowiednie leczenie.

Zmiany wieku

Jedną z przyczyn bólu stawów jest podeszły wiek. Im starsza osoba, tym cieńsza jest tkanka chrzęstna. Staje się mniej elastyczny, więc ruchy są trudne, osoba odczuwa sztywność.

Zmniejsza się ilość mazi stawowej. To ona jest smarem między stawami, co pozwala im swobodnie się przesuwać. Brak tego płynu powoduje, że chrząstki ocierają się o siebie i szybko się zużywają. Jeśli nic nie zostanie zrobione, ten problem może rozwinąć się w chorobę zwyrodnieniową stawów lub inne podobne choroby.

Proces można przyspieszyć z powodu nadmiernego wysiłku fizycznego lub odwrotnie, siedzącego trybu życia. Siedząca praca, słaba rama mięśniowa, złe odżywianie - wszystko to tylko pogarsza sytuację. Szczyt bolesnych doznań przypada poza sezonem, ustępując latem i zimą.

Ćwiczenia fizyczne

Inną przyczyną bólu stawów może być wysoki poziom aktywności fizycznej. Warto zauważyć, że w tym przypadku pojawiają się w młodym wieku. Na układ mięśniowo-szkieletowy w równym stopniu wpływa intensywny trening, jak i wyczerpująca praca fizyczna. Dlatego zagrożeni są sportowcy zawodowi, a także osoby wykonujące zawody takie jak ładowarki, budowniczowie, murarze.

Tak intensywne obciążenia mogą nie tylko powodować obrażenia, ale także zakłócać krążenie krwi w mazi stawowej i błonie wokół chrząstki. Pogarsza się odżywianie tkanki, zanika możliwość jej regeneracji.

Choroby

Niektóre choroby powodują poważne uszkodzenia stawów. Na przykład mogą to być procesy reumatyczne. Jeśli dana osoba cierpi na nie, szczyt bólu w stawach przypada rano. Do wieczora ból ustępuje. Rozprowadza się nierównomiernie. Najbardziej dotknięte są małe stawy stóp i rąk. Rano dyskomfort i sztywność są tak silne, że osoba traci zdolność szybkiego poruszania się i chodzenia z trudem.

U innych ból stawów może być spowodowany chorobą układu mięśniowo-szkieletowego, która ma charakter zapalny. Ale przy odpowiednim leczeniu z czasem dyskomfort ustępuje. Infekcja może również powodować bóle stawów i całego ciała. Ale w tym przypadku mobilność pozostaje taka sama. Po kilku dniach ból ustąpi. Obecność przewlekłej infekcji w organizmie może je przywrócić.

Oprócz powyższych przyczyn ból stawów może wystąpić z powodu:

  • warunki pogodowe, w których dana osoba jest uzależniona od pogody;

  • długotrwałe stosowanie niektórych rodzajów narkotyków;

  • konsekwencje reakcji alergicznych;

  • zaburzenia psychosomatyczne.

Nieprzyjemne odczucia mogą same zniknąć, jeśli przyczyna bólu stawów zostanie usunięta. Ale nie zawsze tak się dzieje. Czasami wymagane jest dodatkowe leczenie, aby go wyeliminować.

Rodzaje bólu

Ból stawów może różnić się kilkoma cechami. Są to ich charakter, pochodzenie, czas trwania, częstotliwość i tak dalej. Różne choroby charakteryzują się bólem stawów o różnej charakterystyce.

W zależności od czasu trwania i czasu odczucia bólu dzielą się na 4 typy:

  • Noc.Nazywa się je również stagnacją. Podczas snu ból stawów nasila się. Wynika to z faktu, że płyn maziowy zatrzymuje się w stawie z powodu braku ruchu ciała. Uszkodzona głowa stawu podczas snu nie jest podparta w zwykłej pozycji, ponieważ mięśnie się rozluźniają. Dlatego zaczynają narastać nieprzyjemne doznania;

  • Mechaniczny. Pojawiają się podczas forsownych sportów lub ciężkiej pracy fizycznej. Ich szczyt przypada na wieczór. Po śnie nieprzyjemne doznania znikają lub ulegają znacznemu zmniejszeniu;

  • Startowy.Najpopularniejszy typ. Wiele osób zna takie bolesne doznania, ale często po prostu nie zwraca na nie uwagi. Pojawiają się na początku ruchu, po tym, jak ciało znajdowało się w stanie stacjonarnym. Gdy tylko staw „kroczy", dyskomfort znika;

  • Odzwierciedlenie.Są konsekwencją chorób narządów wewnętrznych. Zdarza się to również po ciąży i porodzie.

Bóle stawów dzielą się na dwa rodzaje w zależności od charakteru ich uszkodzenia. Pierwsza obejmuje stan zapalny, którego przyczyną może być przeniesiona choroba zakaźna lub autoimmunologiczna, reakcja alergiczna. Objawia się obrzękiem i obrzękiem okolicy stawu. W tym samym czasie skóra staje się czerwona, a temperatura ciała w miejscu objętym stanem zapalnym wzrasta. Jeśli takich objawów nie ma, ale odczuwalne są bolesne odczucia, to ich pochodzenie jest niezapalne.

Rozróżnij ból stawów i lokalizację. Oni mogą być:

  • Jednostawowe.Kiedy boli tylko jeden staw;

  • Oligostawowe. Dotknięte są dwa do czterech stawów;

  • Wielostawowa.Ponad pięć stawów jest narażonych na ból.

Inna może być również lokalizacja tego problemu. Uogólniony ból stawów, zwany także rozlanym, występuje w kilku miejscach jednocześnie i może „migrować". Jeśli dyskomfort występuje w określonym stawie i nie przechodzi na inne, jest to zlokalizowany ból.

Charakter bólu stawów zależy również od choroby, na którą cierpi dana osoba. Chorobom reumatycznym towarzyszą bóle nocne. Nieprzyjemne odczucia pojawiają się jednocześnie w kilku stawach. Mogą przemieszczać się z jednego stawu do drugiego. Zmiany zwyrodnieniowo-dystroficzne charakteryzują się bólami początkowymi i mechanicznymi. Choroby zakaźne powodują dyskomfort w prawie wszystkich stawach ciała.

Diagnostyka

Możliwe jest ustalenie przyczyny bólu stawów, jeśli zostanie przeprowadzone pełne i dokładne badanie pacjenta. W tym celu należy najpierw skontaktować się z terapeutą, który po konsultacji zdecyduje, który lekarz specjalista może pomóc w konkretnej sytuacji. Może to być ortopeda, reumatolog, chirurg lub inny specjalista.

Diagnostyka obejmuje:

  • szczegółowe badanie anamnezy w celu określenia związku bólów stawów z chorobami, urazami, cechami stylu życia i lekami;

  • badanie wizualne, które pozwala ocenić stan stawów i skóry;

  • określenie charakteru i stopnia bólu;

  • biochemia krwi w celu zidentyfikowania możliwego stanu zapalnego;

  • prześwietlenie, które pozwala zobaczyć stan chrząstki i kości;

  • densytometria, która pokaże dane o gęstości tkanek;

  • przebicie płynu stawowego, co pozwala zbadać go pod kątem ewentualnych odchyleń od normy.

Lekarz może przepisać wszelkie inne testy i badania, które jego zdaniem mogą pomóc w uzyskaniu pełnego obrazu choroby.

Jakie choroby stawów mogą powodować ból

Ból stawów może wystąpić z różnych powodów. Często staje się kontuzją lub długim pobytem w miejscach o niskiej temperaturze lub dużej wilgotności. Jeśli nie można znaleźć przyczyny dyskomfortu, często jest to zwiastun poważnych problemów zdrowotnych. Istnieje wiele chorób, w których ból stawów jest jednym z pierwszych objawów.

Bóle stawów mogą być objawem różnych chorób.

Deformacja artrozy

Odnosi się do chorób przewlekłych. Charakteryzuje się tym, że obezwładnia chrząstki i niszczy ich tkanki. Najczęściej osoby po pięćdziesiątce cierpią na deformację artrozy.

Choroba najczęściej objawia się w dłoniach, stawach miednicy i bioder, kolanach i stopach. Jednocześnie odczucia charakteryzują się tępym i obolałym bólem, bolącymi stawami. Pogarsza się po intensywnym wysiłku fizycznym. Jednocześnie ból w kolanach może być stały, nawet gdy nie ma ruchu. Dyskomfort objawia się na różne sposoby. Może się to zdarzyć codziennie lub z przerwami.

Reumatoidalne zapalenie stawów

Kolejna przewlekła choroba, która atakuje tkankę łączną. Zagrożeni są ludzie starsi, otyli, a także przedstawiciele pięknej połowy ludzkości (bez względu na wiek).

Reumatoidalne zapalenie stawów charakteryzuje się:

  • Stałe, ale niewyrażone bóle stawów;

  • Zaburzenia pracy kończyn. Choroba dotyka stawów palców, kolan, kostek, łokci i nadgarstków. Ból może być obecny w udzie, a w nodze jest „lumbago";

  • Symetryczne uszkodzenia części ciała. Choroba rzadko rozwija się tylko w jednym stawie;

  • Zaczerwienienie w dotkniętym obszarze, obrzęk i miejscowy wzrost temperatury. W zaniedbanym przypadku dochodzi do deformacji stawów;

  • Utrata wagi, problemy ze śledzioną.

Dna

Jest to choroba dziedziczna, która może również powodować ból stawów. Charakteryzuje się zaburzeniem metabolicznym, w wyniku którego w stawach odkładają się sole kwasu moczowego. W większym stopniu populacja mężczyzn cierpi na dnę moczanową.

Główne objawy choroby to:

  • Wpływa na palce, głównie duże, a także kostki, łokcie, nadgarstki, kolana;

  • Ból charakteryzuje się ostrym i ostrym. Może trwać kilka dni;

  • W miejscach uszkodzeń skóra staje się czerwona, pojawiają się płatki, obrzęk;

  • W niektórych przypadkach choroba ma szkodliwy wpływ na nerki i serce.

Zapalenie kości i stawów

W tym przypadku dotyczy to tkanki chrzęstnej, ale nie ma procesu zapalnego. Choroba zwyrodnieniowa stawów może wystąpić u młodych ludzi, ale najczęściej występuje u osób starszych.

Wpływa na stawy bioder, miednicy i kolan. Jednocześnie w stawach występuje sztywność i chrupanie. Objawy nasilają się po wysiłku fizycznym, może dołączyć obrzęk i gorączka.

Reaktywne zapalenie stawów

Proces zapalny, który wywołuje procesy w narządach przewodu pokarmowego lub układu moczowo-płciowego. Na tę chorobę cierpią młodzi ludzie w wieku od dwudziestu do czterdziestu lat.

Objawy reaktywnego zapalenia stawów obejmują ostry ból stawów, zwłaszcza podczas ruchu, obrzęk, hipertermię skóry.

Jak pozbyć się bólu stawów

Bez względu na przyczynę wystąpienia bólu w stawach, leczeniem objęte są leki. Przede wszystkim lekarze zalecają rozpoczęcie od niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Ale pod warunkiem, że nie ma przeciwwskazań do ich stosowania. Są to choroby żołądka lub słaba krzepliwość krwi. Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą zmniejszyć obrzęk, obniżyć gorączkę i spowolnić proces zapalny.

Ponadto lekarz może przepisać leki rozszerzające naczynia krwionośne. Zwiększą krążenie krwi w miejscu wystąpienia problemu, co przyspieszy powrót do zdrowia. Można przepisać leki zwiotczające mięśnie, ale tylko na krótki okres czasu i jeśli mięśnie wokół stawu są spazmatyczne.

Sterydy i terapia hormonalna pomagają również w bólu stawów. Są skuteczne w przypadku silnego bólu, a także silnego stanu zapalnego. Są przepisywane w formie zastrzyków w okolice zajętej chrząstki, jeśli inne leki nie dają wymaganych rezultatów.

Kolejnym elementem leczenia bólu stawów są chondroprotektory. Najczęściej substancją czynną w nich jest glukozamina i siarczan chondroityny. Substancje te są częścią płynu otaczającego chrząstkę. Jednym z najskuteczniejszych leków w tym segmencie jest środek, który pozwala nie tylko zlikwidować ból, ale także zatrzymać niszczenie chrząstki, przywraca integralność stawów i zwalcza w nich zmiany związane z wiekiem. Lek jest produkowany w postaci proszku, który należy rozpuścić w wodzie. Dobrze smakuje i zawiera dzienną dawkę glukozaminy. Nie powoduje reakcji alergicznych i ma minimum przeciwwskazań.

Oprócz zastrzyków w leczeniu bólu stawów stosuje się proszki i tabletki, kremy i maści. Zawierają również substancje czynne, które przyczyniają się do odbudowy tkanki chrzęstnej.

Pamiętaj, że tylko jedna dziesiąta substancji aktywnej może dostać się pod skórę z maści lub kremu. Dlatego takie leki nie mogą zastąpić zastrzyków i leków doustnych, które są najskuteczniejsze.

Jedną z kardynalnych metod leczenia bólu stawów jest zabieg chirurgiczny. Operacja jest zalecana tylko w ciężkich przypadkach choroby, gdy wszystkie powyższe środki już nie działają. Interwencje chirurgiczne obejmują również nakłucie, podczas którego lekarz „wypompowuje" stan zapalny lub wstrzykuje do stawu leki w celu leczenia. Za pomocą endoskopu można usunąć już martwe tkanki, a także odkazić jamę za pomocą roztworów leczniczych.

Osteotomia okołostawowa jest jedną z traumatycznych operacji leczenia bólu stawów. Jest przepisywany pacjentom, którzy z różnych powodów nie mogą wykonywać protez. Podczas operacji chirurg piłuje kości i łączy je w taki sposób, aby w przyszłości było mniejsze obciążenie stawu.

Endoprotetyka to skuteczna metoda leczenia bólu stawów, gdy wszystkie inne metody przestają działać. Polega na całkowitej wymianie chorego stawu na protezę.

Łagodniejsze metody leczenia bólu stawów, ale w niektórych przypadkach nie mniej skuteczne, to:

  • Fizjoterapia, w tym terapia falą uderzeniową. Opiera się na impulsach elektrycznych, które powstają w wyniku kawitacji i przyspieszają przepływ krwi w ogniskach zapalnych. Tkanki kostne i chrzęstne szybciej się regenerują, zmniejszają się złogi soli;

  • Miostymulacja, która może rozluźnić mięśnie wokół stawów, a także zwiększyć ich mobilność. Zabieg łagodzi ból i zmniejsza obciążenie uszkodzonego stawu;

  • Fonoforeza polega na połączeniu leczenia falami ultradźwiękowymi z wstrzyknięciami leków.

W procesie rehabilitacji po leczeniu bólu stawów stosuje się kinezyterapię, plastrowanie, różnego rodzaju masaże oraz ćwiczenia fizjoterapeutyczne. W niektórych przypadkach połączone są konsultacje psychoterapeuty.

Aby w przyszłości uniknąć bólu stawów, należy odpowiednio wcześniej zadbać o ich zdrowie. Właściwe odżywianie, przyjmowanie witamin i suplementów diety, aktywny tryb życia i brak złych nawyków będą najlepszą profilaktyką bólu stawów.